AERA dans l'AIN
Association pour l'Expansion et le Rayonnement de l'Aïkido

Reprise le samedi 15 septembre 2018 - 9h30 10h30

 

 

Aïki Taïso

Des exercices respiratoires issus de la gymnastique taoïste (qi-gong en chinois), techniques de concentration, relaxation, auto-massages...
Une gymnastique d’entretien physique : Renforcement musculaire et assouplissements, gymnastique japonaise (jikyo-jutsu), étirements, techniques de shiatsu et de yoga...

L’aikitaiso s’adresse à tous et toutes sans limite d’âge jeunes, actifs, séniors, sportifs, non-sportifs, femmes en pré et post-natal, convalescents, sédentaires, personnes handicapées...

Samedi matin 9h30 10h30 Cours assurés par Patrick Sermet

 

AERA
Tel +33 (0)6 81 01 85 64 Fax +33 (0)9 72 14 01 22
Courriel info@aikido-aera.net
Affiliation FFAAA 12 01 085 2

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